INFLEXIBILIDAD ACOMODATIVA

INFLEXIBILIDAD ACOMODATIVA

Carta de Hart

Leyendo una línea cada vez que mira lejos y otra línea completa cuando mira cerca.

Balanceo con lentes sueltas

Comenzar con lentes negativas que estimulan la acomodación y posiblemente le resulte más fácil que relajarla.

Rejilla

Hacerlo muy despacio y notar que se ve borroso aquello que no se enfoque.

Carta de Hart

Leyendo una o dos letras cuando mira lejos y una o dos letras cuando mira cerca.

Cuerda de Brok

Con diferentes niveles de dificultad.

Anáglifos

Comenzar con tarjetas periféricas y luego con tarjetas de demanda central. Realizarlo tanto en convergencia como en divergencia.

Acomodación monocular

Repetir los ejercicios acomodativos incorporando los factores de ritmo y velocidad.

Flippers

Hacerlo primero en monocular para asegurarnos que ambos ojos están en el mismo punto. Insistir siempre con el que tenga más dificultad. Despues en binocular. Comenzar desde ±0.50D hasta ±2.50D y conseguir unos 20cpm aproximadamente.

Anáglifos + flippers

Cuerda de Brock en movimiento

Regla de apertura + flippers

Flotadores en transparente.

En los diferentes niveles de dificultad.